FB_IMG_1661182928343__01
IMG_2100
unsplash_QDv-uBc-poY
unsplash_qWs_Wa1JrKM(1)
IMG_0695
LL2A5975
IMG_20220629_124112___serialized1
hammer
unsplash_zBX6It6rtYA
Cycling
balance
IMG_8587
runMarathon-483803660-770x533-1-650x428

PERSONLIGE TRÆNINGSPROGRAMMER OG FORLØB

Hos SportsLab har du garanti for, at din træningsprogram er lavet unikt til dig, og at du dermed får den mest optimale og effektive træning. Vi hjælper dig med at nå dine mål på en sikker, hurtig, effektiv og velafprøvet måde.


For at vide, hvordan vi bedst kan sammensætte et optimalt træningprogram, så begynder vi med en Fysiologisk Test på vores klinik. Her vil vores træner lokaliserer styrker og forbedringspotentialer. Afhængig af din sportsgren, dit mål og træningsmuligheder, vil vi med det rette træningsprogram understøtte dine styrker, men vigtigst af alt kan vi arbejde med dine forbedringspotentialer. Resultatet er at du bliver i stand til at performe længere og hurtigere uden at blive træt, øge dit kondital (VO2max).


De fleste af vores træningspakker inkluderer regelmæssige opfølgende Fysiologiske Tests, så vi kan måle dine fremskridt samt revidere træningsprogrammet undervejs.


Træningsprogrammer bestilles ved at kontakte os. Enten på telefon eller e-mail.

Pris-eksempler:

Kontakt os for pris for dit individuelle program


    PRO :

    2.700kr. pr. mdr.(6 mdr. binding)

    • Individuelt og personligt træningsprogram i ExorLive.
    • Fysiologisk Test i vores Performance LAB efter behov (ca. hver 2.-3. måned).
    • Dialog 1 gang pr. uge eller efter behov.
    • Analyse af træningsdata.
    • PLANER OG RÅDGIVNING for ernæring, styrketræning, løbsdisponering, kosttilskud, hydrering m.m.

    GULD

    1.800 kr. pr. mdr.(3 mdr. binding)

      • Individuelt og personligt træningsprogram i ExorLive.
      • Fysiologisk Test i vores Performance LAB hver 4. mdr.
      • Dialog hver 2. uge.
      • Analyse af træningsdata
      • RÅDGIVNING for ernæring, styrketræning, løbsdisponering, kosttilskud, hydrering m.m.

      SØLV

      1.100 kr. pr. mdr.(2 mdr. binding)

      • Individuelt og personligt træningsprogram i

        ExorLive

      • Fysiologisk Test i vores Performance LAB hver 6. mdr.
      • Mundtlig og skriftlig dialog hver 1 gang pr. mdr.
      • Analyse af træningsdata

        BRONZE

        700 kr. pr. mdr.

        • Individuelt og personligt træningsprogram i TrainingPeaks
        • Vi anbefaler tilkøb af Fysiologisk Test i vores Performance LAB ved opstart (tilkøb)
        • Skriftlig dialog 1 gang pr. mdr.
        • Moderat analyse af træningsdata
        Phone 21805180
        unsplash